AQUAZUMBA (VESIJUMPPA)
KESKIVIKKOISIN
Järjestetään vain yksityisesti naisille varatussa uima-altaassa, jossa tanssi ja liikunta yhdistyy. Se sopii kaikenikäisille, eikä vaadi uimataitoa. Toteutus ammattitaitoisen AQUA ZUMBA–
METROPOLIA UIMAALLAS
ALKEIS UIMAKURSSI NAISILLE
PERJANTAISIN
KAMPINLIIKUNTAKESKUS UIMAALLAS
ALKEIS uimakurssilla- sinun ei tarvitse osata mitään!!!! opettamme sinut luottamaan veteen. Harjoitelemme sukeltamista, vesi-taitoja ja uimme alkeis-uintia.
ALKEISJATKO uimakurssilla harjoittelet hengitystä, uintiasentoa, vartalonkiertoa, käsivedon ja potku harjoitusta .
Kurssi järjestetään naisille yksityisesti varatussa matala (120-150cm) uima-altaassa.. Toteutus ammattitaitoisen SUH: n uimaopettajan toimesta. Kursin loppussa saa TODISTUS.
JATKOUIMAKURSSI NAISILLE-TYTTÖILLE
LAUANTAISIN
VALKEATALO UIMAALLAS
JATKO uimakurssilla pärjäämäään syvässä vedessä ,harjoitelemme kursin aikana uimataitoja aloitetaan uinti tekniikalla. Kurssi järjestetään naisille yksityisesti varatussa syvyys (120-170cm) uima-altaassa.. Toteutus ammattitaitoisen SUH: n uimaopettajan toimesta.Kursin loppussa saa TODISTUS.
ALKEIS TYTTÖJENUIMAKOULU
LAUANTASIN
KAMPINLIIKUNTAKESKUS
7-12 vuotias tyttöille (yli120 cm )
ALKEIS uimakursissa et tarvitse aikesempaa kokemusta harjoitellan kellumista, liukua,sukeltamista,hyppijä ja alkeisuintia.
ALKEISJATKO uimakursissa vahvistetaan alkeisuimataitoja taitovaatimus 10 m vatsallan ja selälään uimataitoja .
Kurssi järjestetään tyttöjille yksityisesti varatussa uima-altaassa.. Toteutus ammattitaitoisen SUH: n uimaopettajan toimesta.
kaikki jakson loppussa: uinti koe video ja todistus .(kouluvarten )
METROPOLIAN UIMA- ALLAS
Osoite: Myllypurontie 1, 00920 HEL (Myllypuro metroasemaa vastapäätä- (Metropolia kampus)
Kampinliikuntakeskus uimaallas
osoite:Malminkatu 3,00100 HKL (kampin metro 50 mt kävelymatka )
VALKEATALO UIMAALLAS
Osoite: Ilkantie 4 ,00400 Haaga HELSINKI
Ensin tiedustele vapaita paikoja!
Valitse kurssi
Klikkaa OTA YHTEYS! täytä lomake ja toimita meille.
HUOM!
Maksu kurssille suoritetaan viimeistään kaksi viikkoa ennen alkua. Tilitiedot: NORDEA SUOMENMAAHANMUTTAJA NAISTENLIIKUNTA RY.
FI07 15443000014725